A reggeli nálam nem gond. Minden reggel reggelizem. Legtöbbször a pici fiammal, mert ő kel fel csak normális időben. A másik két jó madár ha lehet, akár délig is alszik. De egy jó kis palacsintára felkelnek lelkesen ők is. Igaz a palacsinta nem tartozik éppen az egészséges, nem csupa cukor reggelik közé, de néha azért csak megengedhetünk magunknak ennyit!
A másik pont a 8 pohár víz már sokkal komolyabb kihívást jelent. Tisztába vagyok vele mennyi problémát okozok a szervezetemnek azzal, hogy nem iszom eleget. Nem a vízzel van a bajom. Lelkes víz párti vagyok. Nem szoktam semmi cukros, szénsavas löttyöt inni. A gond csak az, hogy van olyan nap amikor este arra jövök rá, hogy még egy pohár vizet sem ittam nem hogy nyolcat! És ez gáz, nagy gáz. Mármint az egészségemre nézve. Tehát mától 8 pohár víz a kitűzött cél. És hajrá egészség!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése